love yourself

hello mes chats ! 

Apres un temps incroyable je reviens avec  joie et bonheur 

Depuis le début de cette pendémie qui a touchée plus d'un ( c'est peu de le dire d'ailleurs) j'ai pris le temps de penser à moi avant tout .

C'est vrai que bien TROP souvent nous pensons aux autres avant de penser à soi .

Je ne dis pas qu'on ne devrait pas penser aux autres , bien au contraire d'ailleurs , mais n'empêche si on ne pense pas 

à nous qui le fera ? Très peu de personne , même voir personne ... C'est rude 

Enfin bon prendre soin de sois c'est prendre soin de sa santé mental qui est primordiale pour notre bien être . 

Mon conseil ? Prend au moins 10 min par jours pour prendre soin de toi. ( C'est non négociabe ^^)

comment ? prendre un bain , lire pendant 10 min , se faire un thé , un massage , fermer les yeux 10 min , 

regarder un film , une vidéo ? ET PLEIN D'AUTRE CHOSES

En conclusion ? PREND SOIN DE TOI C'EST NON NEGOCIABLE MON CHAT !